La creatività: accendiamola!
La mia mattinata è iniziata con un’intensa sessione di Respiro Circolare, la tecnica di respirazione che insegno e pratico. Avevo bisogno di purificarmi, trovare una connessione profonda a me stessa e
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Respiro Circolare: la mia esperienza!
Il valore del respiro circolare è immenso. Non smetterò mai di ripeterlo: a me ha migliorato la Vita! Ricordo con piacere quando mi accinsi a fare la mia prima seduta
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Hai mai pensato al tuo respiro ?
Nel mio profilo instagram ho parlato delle cattive giornate…quelle difficili da gestire, in cui troviamo difficoltà ad alzarci da letto, scegliere come vestirsi e andare a lavoro risulta essere pesante
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Purificazione attraverso il respiro circolare
Osservo dalla finestra le gocce di pioggia che cadono. E’ un ritmo semplice, continuo e incessante. Mi riporta al movimento dei miei polmoni, governato da aria che entra per nutrirmi
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