Le adattogene sono di grande attualità, ma entrano nella classificazione fitoterapica classica solo in tempi recenti. Tra le adattogene vengono inserite le piante che aiutano a sostenere lo stress fisiologico,
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Ci troviamo troppo carichi e oppressi: i ritmi di vita ci stanno legando a se stessi e spesso non ritroviamo la via per uscirne. E’ per questo motivo, che per
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San Valentino, Amore, Passione, Dare, Incondizionatamente, Condividere, Peace&Love, e vagoni di Cuori! Non se ne può più di queste parole e immagini sparate a caso, che rimangono in circolo solo
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“Come immagini l’essere umano?” Io me lo immagino come un cerchio: costantemente alimentato da ciò che gli è attorno e da quello che lui stesso effettivamente è. Lui stesso è l’artefice
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Il 2021 ci sta lasciando e questi giorni li sto dedicando a fissare e ad imprimere cos’è stato di quest’anno appena trascorso. In particolare mi sto soffermando sui risultati raggiunti,
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Osservo la cronologia del mio blog e con dispiacere noto che sono stata assente dalla tastiera da oltre un anno. E’ stato un periodo che mi ha portato a importanti
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Imparare dal cibo. Non è un claim pubblicitario, bensì uno spunto che voglio evidenziare e che ha origini molto lontane. Mi ha sempre incuriosito approfondire quanto le discipline antiche indagavano
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La mia mattinata è iniziata con un’intensa sessione di Respiro Circolare, la tecnica di respirazione che insegno e pratico. Avevo bisogno di purificarmi, trovare una connessione profonda a me stessa e
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Il valore del respiro circolare è immenso. Non smetterò mai di ripeterlo: a me ha migliorato la Vita! Ricordo con piacere quando mi accinsi a fare la mia prima seduta
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Sono sempre stata una grande appassionata di igienismo. Quello classico, ortodosso e molto austero! Durante gli studi in Accademia di Naturopatia, mi affascinava sperimentare e mettere in pratica quanto i
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