Depurazione stagionale
Ci troviamo troppo carichi e oppressi: i ritmi di vita ci stanno legando a se stessi e spesso non ritroviamo la via per uscirne. E’ per questo motivo, che per
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Prendi la tua forza dal cibo
Imparare dal cibo. Non è un claim pubblicitario, bensì uno spunto che voglio evidenziare e che ha origini molto lontane. Mi ha sempre incuriosito approfondire quanto le discipline antiche indagavano
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Parola d’ordine: semplificare
Sono sempre stata una grande appassionata di igienismo. Quello classico, ortodosso e molto austero! Durante gli studi in Accademia di Naturopatia, mi affascinava sperimentare e mettere in pratica quanto i
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Liste del benessere
Vi siete accorti che la vita si sta riprendendo il solito ritmo? Eppure la quarantena ci ha messo di fronte a delle necessità che possiamo ancora scegliere di mantenere. Vi
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Ascesa verso la meta del benessere
In questo periodo sto parlando con diverse persone che mi chiedono come fare a ritornare alla “normalità”. Dico loro “perché vuoi questo?” infatti stiamo vivendo in un momento in cui
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Un dono
Mi sto preparando al corso online sul digiuno e l’approccio all’alimentazione consapevole. Sto ultimando l’aggiornamento della dispensa e rileggendomi, ho sentito che queste righe, che sono la parte conclusiva del
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Fase 2: strategie per il benessere
Abbiamo appena trascorso due mesi intensi, fatti di un rallentamento forzato che ha condizionato molti di noi. Tutto si è stravolto, anche le relazioni a cui eravamo abituati. Chiusi in
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