Il rapporto con il limite
Il rapporto con il limite è poco conosciuto ma necessario. Quando pensiamo al limite pensiamo sempre a qualcosa di estremo, che spinge oltre le proprie capacità. Non sappiamo che la
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Hai mai pensato al tuo respiro ?
Nel mio profilo instagram ho parlato delle cattive giornate…quelle difficili da gestire, in cui troviamo difficoltà ad alzarci da letto, scegliere come vestirsi e andare a lavoro risulta essere pesante
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Buoni propositi per l’estate
L’estate è arrivata! Buona estate a tutti! Cosa possiamo fare per potenziarci e stare meglio in questi mesi? E’ possibile attuare un piano fortificante per sostenere il nostro organismo e
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Purificazione attraverso il respiro circolare
Osservo dalla finestra le gocce di pioggia che cadono. E’ un ritmo semplice, continuo e incessante. Mi riporta al movimento dei miei polmoni, governato da aria che entra per nutrirmi
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Liste del benessere
Vi siete accorti che la vita si sta riprendendo il solito ritmo? Eppure la quarantena ci ha messo di fronte a delle necessità che possiamo ancora scegliere di mantenere. Vi
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La propria mappa dall’iride
L’iridologia è una mia grande passione. Ciò che mi coinvolge di più nell’ approccio all’ iride e alla persona che ho di fronte, è la completa unicità che la contraddistingue.
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Ascesa verso la meta del benessere
In questo periodo sto parlando con diverse persone che mi chiedono come fare a ritornare alla “normalità”. Dico loro “perché vuoi questo?” infatti stiamo vivendo in un momento in cui
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Un dono
Mi sto preparando al corso online sul digiuno e l’approccio all’alimentazione consapevole. Sto ultimando l’aggiornamento della dispensa e rileggendomi, ho sentito che queste righe, che sono la parte conclusiva del
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Fase 2: strategie per il benessere
Abbiamo appena trascorso due mesi intensi, fatti di un rallentamento forzato che ha condizionato molti di noi. Tutto si è stravolto, anche le relazioni a cui eravamo abituati. Chiusi in
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